Согласно статистике, 70—80% людей сталкиваются с травматическими событиями в течение своей жизни. И не всегда их последствия удается преодолеть. В таком случае может развиться посттравматическое стрессовое расстройство — ПТСР.
ПТСР – это тяжелое психическое нарушение. Этот диагноз ставится, если пациент находился в угрожающей для жизни или здоровья ситуации, был ее свидетелем или участником. В момент травмирующего события он испытывал сильный страх, беспомощность. Событие закончилось, но человек постоянно переживает те же эмоции, он «застревает» в той ситуации. Часто во время приступов не может отличить реальность от воспоминаний. Такое состояние длится от нескольких секунд до нескольких часов. Чаще всего ПТСР подвержены участники боевых действий.
Какие симптомы у ПТСР?
Первые исследования посттравматического стресса начались после Гражданской войны в США. В 1888 году невропатолог Герман Оппенгейм предложил термин «травматический невроз». Среди симптомов невроза были навязчивые воспоминания, нарушения сна, развитие фобий и эмоциональная неустойчивость.
Эти симптомы появляются потому что у человека с ПТСР регулярно вырабатывается адреналин – нейромедиатор стресса – который нарушает здоровую работу вегетативной нервной системы. Конечно же, все это сильно портит качество жизни человека.
Но один из наиболее опасных для человека симптомов - гипервозбудимость.
В чем это может проявляться:
• Приступы тревоги, панические атаки.
• Повышенная раздражительность.
• Резкие перепады настроения.
• Депрессивные эпизоды – в том числе, с суицидальными наклонностями.
• Повышенная агрессивность – в том числе, совершение неадекватных ситуации действий.
• Приступы тревоги, панические атаки.
• Повышенная раздражительность.
• Резкие перепады настроения.
• Депрессивные эпизоды – в том числе, с суицидальными наклонностями.
• Повышенная агрессивность – в том числе, совершение неадекватных ситуации действий.
Человек может неадекватно реагировать на, казалось бы, непримечательные ситуации, видеть угрозу личным интересам и жизни даже там, где ее нет. Посттравматическое стрессовое расстройство – очень серьезная патология, которая способна значительно ухудшить жизнь. Если говорить про ветеранов войны, то им бывает очень сложно адаптироваться к простой мирной жизни. Нередко такие пациенты постоянно меняют место работы и проживания, отношения. Все напоминает о пережитой травме, а отношения с окружающими людьми рушатся на глазах.
Часто в попытке подавить негативные эмоции люди с ПТСР начинают употреблять алкоголь или наркотические вещества. А нужно признать у себя болезнь, обратиться за помощью к близким и специалистам и начать лечение!
Основным лечением является психотерапия, индивидуальная и групповая. Различные методики – чаще гештальт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия – помогают проработать травму. Острые состояния корректируются правильным подбором медикаментов – человек начинает чувствовать себя лучше. Преодолеть этот синдром в одиночку очень сложно, поэтому огромную роль играет поддержка родных и близких. Будьте внимательны к себе и дорогим вам людям.
