На занятиях будут говорить о возрастных изменениях организма, с которыми приходится сталкиваться в пожилом возрасте, разберут особенности питания, правила двигательной активности и другие аспекты, которые важно знать для сохранения физического и ментального здоровья.

Занятия будут проходить на базе центров профилактики когнитивных расстройств, открытых нашим фондом совместно с ВОД «Волонтеры-медики». Сейчас центры работают в 6 городах России – Оренбурге, Перми, Ростове-на-Дону, Смоленске, Волгограде и Новосибирске.

Учебная программа Школы активного долголетия состоит из комплекса занятий по разным темам:

• Психология пожилого возраста
• Особенности работы памяти, факторы риска снижения памяти и когнитивных расстройств
• Особенности питания для поддержания здоровой работы мозга
• Физическая активность: сколько нужно двигаться для сохранения здоровья
• Основные проблемы со здоровьем, с которыми сталкиваются в старшем возрасте: чего ждать и как предупредить

Все занятия проходят абсолютно бесплатно, нужно только зарегистрироваться на ближайшее занятие, расписание и запись доступны по ссылке: деменция.net/registration

Количество мест на занятиях ограничено – следите за обновлением информации на сайте!